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Un kinésiologue, quessé ça?

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Formation, tâches, lieu de travail, apprenez-en plus sur le kinésiologue, le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique.
3 essentiels à savoir (et à avoir) pour débuter la course à pied

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Envie de débuter la course? Notre kinésiologue répond à toutes tes questions! Quoi acheter, combien de fois courir, quelle distance, s'étirer ou pas s'étirer?
Solidifier ses os par l'alimentation

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Notre nutritionniste vous parle de santé osseuse et vous partage sa recette de salade au saumon avec vinaigrette au yogourt grec et à l'avocat!
Réduire sa consommation de sucre sans se priver de desserts

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Notre nutritionniste répond à toutes vos questions sur le sucre!
Gruau sans cuisson marbré à la confiture de mûres et de chia

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Un déjeuner santé qui se prépare entièrement la veille et qui se consomme facilement sur le pouce? On aime!

Pour une vie moins pesante

Dans une société où l’apparence passe souvent avant tout, perdre du poids est devenu synonyme de réalité quotidien...

Je ne suis pas maquillée et alors?

J’ai lu quelque part sur Internet que, si l’on ne portait pas de maquillage pendant sept jours d’affilée, l’appare...