Tous les outils pour améliorer ta santé dans une boîte livrée à domicile

Je veux prendre soin de moi

Comment ça marche?

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1. ABONNE-TOI

Abonne-toi aujourd'hui pour recevoir ta première boîte. L'abonnement te fait peur? Opte pour le plan mensuel.
Sans attache, il te permet d'annuler sans frais en tout temps.

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2. REÇOIS TA BOÎTE

Les boîtes sont livrées le 15 du mois suivant la commande via Postes Canada, et ce, gratuitement partout au pays.
Un numéro de suivi te sera envoyé par courriel dès que ta boîte sera en route.

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3. DÉCOUVRE LE PLAISIR D'UN MODE DE VIE SAIN

Manger santé, bouger, ça ne devrait pas être une corvée! Amuse-toi à essayer de nouvelles recettes, à découvrir de nouveaux produits et à bouger dans ton salon.

Dans ta boîte chaque mois

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1 ingrédient découverte

Chaque mois, on te présente un ingrédient qui gagnerait à se tailler une place dans ton assiette. Curcuma, huile de caméline, graines de chanvre, kéfir... Tout ce que tu as toujours voulu essayer sans jamais oser! Non seulement l'ingrédient se trouve dans la boîte, mais on te fournit aussi de l'information sur ses bénéfices santé, ainsi que des astuces pour l'intégrer au quotidien.

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2 recettes conçues par une nutritionniste

Avouons-le, bien manger, c'est facile lorsque c'est bon! Chaque mois, notre nutritionniste élabore deux recettes hautes en nutriments et en saveurs. Encore mieux, celles-ci mettent en vedette l'ingrédient découverte pour que tu aies tout de suite de l'inspiration concrète pour l'utiliser.

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1 programme d'entraînement complet

Pas besoin d'aller au gym ou de s'encombrer d'une tonne d'équipement pour être en forme. Développés par une kinésiologue, nos programmes d'entraînement sont conçus pour travailler le corps au complet. Ils comptent 8 exercices et s'adaptent selon votre niveau d'activité physique. Une progression au fil des semaines est aussi suggérée question que ça ne soit jamais trop facile!

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3 collations santé

À court d'idées pour les collations? Perdue à travers la multitude de produits sur les tablettes? Notre nutritionniste déniche pour toi les meilleurs choix sur le marché, tant au niveau gustatif que nutritionnel. Un savoureux mélange de formats réguliers et individuels avec une importance particulière accordée aux produits locaux.

« Parce que penser à soi, ce n'est pas égoïste, c'est nécessaire. »

- Moi d'abord

Ce qu'en disent nos abonnées

Je suis abonnée depuis décembre et chaque mois, j'attends ma boite avec impatience. J'adore les fiches d'exercices (ça rentre parfaitement dans ma routine du matin) et que dire des produits. Je le conseille à toutes!

Veronique

Je suis toujours impatiente et excitée de recevoir MA boîte. Mon seul regret est de ne pas avoir fait le pas plus tôt!

Danyka

Wow! Pour le prix je suis extrêmement satisfaite! Je suis très difficile, je n'aime rien, c'est pour moi une corvée de manger et surtout les collations.. et bien j'ai tout aimé dans ma boite! Ça va me donner un bon coup de pouce! Merci!

Jennifer

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